天启少爷提示您:看后求收藏(叔叔小说www.kelibujiqi.com),接着再看更方便。


    王大壮泡沫横飞,“他在我这锻炼了才半个月,你看他现在,浑身肌肉,别的不是,老虎肯定能打死一个!”

    “兄弟我跟你讲,老哥我以前是省级运动员,后来退休了,就回来开了个健身房,哥们可是专业的,你别看我已经退休了,但我每天坚持锻炼,我跟你讲,像我这样锻炼,活个九十岁不成问题!”

    王大壮说了一大堆,牧炎一个字也没听进去,指着跑步机,“这个怎么用?”

    王大壮这才停下来,“这个是开始,这个停止,还有这个是调速度,像新手最好先慢跑,五六码跑上几十分钟,效果非常好。”

    牧炎点点头,然后上去试一试,接着他觉得实在是太慢了,他需要的不是健身,而是尝试突破极限,于是他把速度调上去。

    王大壮忙阻止,“哥们,这么快你会受不了的,我跟你讲,老哥我最快速度跑也顶多跑半个小时,已经是极限,现在不行了,你新手还是冒冒泡的好,体验一下过程,保证让你爽!”

    牧炎直翻白眼,爽你妹.啊?我这是跑步,不是那啥运动。不过他依旧把速度调到了最大,也就是20公里每小时的速度。

    “老弟你……”

    王大壮还想说什么,却看到牧炎脚底生风,速度飞快,如果换做别人,恐怕都已经趴下了!

    这时候健身房听说有新人在跑20码速度,也都凑了过来,20码的速度,跑上一个小时那就是20公里,半个小时那就是10公里。

    以这种速度跑,基本上是没办法持久的,跑上十来分钟已经很牛了。

    “这……”

    王大壮不知道该说什么好,可是看牧炎,一点压力都没有,完全不像是新人,而且还很轻松。

    确实,牧炎的确很轻松,他失望地摇了摇头,“还是太慢了,看来跑步机并不适合,步伐放不开一点感觉都没有。”

    “我去!”

    “他妈牛人啊!”

    “这,你丫还能悠哉悠哉地说话?有没有搞错啊?”

    “算了,我还是不要自找打击了!这他妈根本就不是人!”

    那些常年在健身房锻炼的人,都不由地羞愧地躲开,你妹,跑这么快还能如此轻松,还是不是人啊?

    王大壮一时语塞,不知道说什么好,脸色红得厉害,尴尬至极,玛德刚还吹自己多么牛,还一个劲说人家新人该慢慢来什么的,可现在呢?十分钟已经过去了……擦,人家还轻轻松松地讲话?有没有搞错啊?

    该不会是竞争对手来砸场子吧?他就纳闷了,可看着牧炎也面生,这县城健身房就两家,他都熟悉,不可能是另一家来砸场子的。

    牧炎把跑步机停下来,实在是一点感觉都没有,还不如他在果园里跑步来得好呢。

    “老板,有没有可以锻炼下爆发力的?”牧炎有些失望。

    王大壮差点晕倒,尼玛,跑了十几分钟,都五公里了,大气都不喘一下?

    “老弟,你要不要休息下,刚刚跑完,体能消耗很大的。”

    牧炎摆手道,“不用了,那个是沙袋?我可以去试试吗?”

    牧炎看到另一边有沙袋,又想去试试,因为整个健身房,踏步机,跑步机,哑铃,收腹机等等,不用看都知道不适合自己,也就这沙包沙袋他还能正眼看一下。

    王大壮只能带他过去,“老弟,这个一定适合你,我看你跑步不错,体能应该很好,用沙包来锻炼爆发力最好不过,你试一试,如果感觉不错就办一张年卡如何?”

    为了生意也是蛮拼的。

    牧炎笑了笑说可以,然后在王大壮的指导下,尝试了一下。

    王大壮看得很满意,“老弟你看吧,虽然你腿力不错,但是手上的力就不行了,相信老哥,锻炼上三个月,保证让你成为完美男神!”

    然后凑近去,低声道,“而且你看我这店,嘿嘿,美女可多了,等你锻炼了一身好肌肉,我敢保证美女送上门!”

    牧炎翻白眼,心中无语得很,这老板要是去做推销员,绝逼能做的很出色!

    不过,他打了几下后就觉得也不怎么样,想尝试一下这沙袋到底行不行,于是说,“老板,我要是把你的沙袋打坏了……”

    “哈,老弟你真会开玩笑,不是我吹,我这健身房的沙袋那可是名牌,不说你一个新人,就是我,长年累月也很难打坏,你就放心吧,打坏了哥哥不用你赔。”

    牧炎还没说完,王大壮就哈哈笑了。

    周围的人也附和着调侃,“哥们你要是能打坏,我把它吃了!”

    “随便打,打坏了我帮你赔!”

    还有女生说,“帅哥你要是能打坏它,今晚床上任你啪啪啪哦。”

    很显然,他们都觉得牧炎在跟他们开玩笑,这沙袋还是刚换上去的,全新的家伙,怎么可能打坏呢。

    牧炎还想说什么,但他们似乎已经迫不及待要看牧炎出丑了。

    得,提醒了你们不听,那我可不客气了。牧炎心说,然后擦了擦拳头,话说回来,他一直都是注重脚力的锻炼,并没有注重手力的锻炼,不知道有多厉害。

    于是,他呼了一口气,一拳过去,接着又一拳,第三拳……

    “哗啦啦——”

    “嘎!”

    牧炎还想打第四拳,却发现沙袋已经坏了,他有些不爽地嘀咕了一句,“还是太弱了,才七层力度就坏了。”

    他怪不好意思地看向老板王大壮。

    王大壮一脸苦瓜色,其他人也是吃了翔一样震惊。

    错愕了许久,才反应过来,一个个都爆粗。

    “我擦!三拳就打坏了!”

    “尼玛我没看错吧?这特么是真的吗?”

    “帅哥我爱死你了。”

    “帅哥今晚约吗?”

    “尼玛,这还是没有用尽全力,要是用尽全力你岂不是要把人家健身房都拆了?”

    王大壮心里也憋屈,眼前这个人简直就不是人啊!尼玛,哪有人这么牛的啊?

    “哥们,你快走吧,出门左拐,二路公交车到城北新桥站下车,那里有个健身房,你去砸场子吧。”

    他现在肠子都悔青了,尼玛的,还想拉一个客人,没想到连场子都被咋了!而且还是他叫人家砸的……

    牧炎怪不好意思地,“不好意思,打坏了你的东西。”

    “哥们你快走吧,这里真不适合你呆。”

    ……
历史军事推荐阅读 More+
杀手辅助系统

杀手辅助系统

百无一能
被一次实验改变了生活,成为一个杀手。在安装在大脑中的系统软件帮助下,寻找着真相,为了复仇不惜杀戮。
历史军事 完结 5万字
魔境传说之黄金时代

魔境传说之黄金时代

芝麻核桃
有一天,世界各地突然出了链接着另一个小世界的神秘通道,在荒野的草原上,在清澈的小溪旁,在普通人家的厕所之中。并且随着时间的推移,类似的通道出现的越来越多。而这些通道所链接的小世界里,有的是可爱的毛绒生物,有的则是恐怖的绿皮怪,更有的是无敌的煞兽。通道的不断出现已经变成了无法控制的局面,严重的影响了人们生活的环境,直到有一天人们终于发现杀死里面的怪物会有概率得到一些奇怪的物品,而其中一种亮晶晶的石头会激发人自身的潜能,使人觉醒各种奇怪的能力。这是人类黄金时代的到来。不过------
历史军事 完结 2万字
女公子传奇

女公子传奇

堃先生
唐朝末年,藩镇割据,群雄争霸,农民起义,纵然是女子也很难独善其身,一代才女朱蝉玉身世成谜,弱小女子女扮男装背负家仇国恨,从稚嫩走向成熟,她将何去何从?她的感情又将何处依托?
历史军事 完结 61万字
山里寻梦人

山里寻梦人

莫坐浅摊头
有钱男子汉,穷——你就是路中狗屎。清高气傲高中生郁锋涛,出身在鸟不生蛋贫瘠山野,父亲病故,大学梦碎,落魄潦倒。乡亲们瞧不起他,欺负他。村干部惧怕他有文化,视他为洪水猛兽。前后女友被逼嫁人的、自杀的、离家出走的、交换仕途的,郁锋涛的心被贫穷掏空,创业又接二连三惨遭失败,他一次又一次在死亡边缘彷徨。走投无路,站在山巅巨石上,张望漫山遍野枯黄的草、黑乌乌的石头,郁锋涛壮士断腕,一改守旧观念,去外村忍辱拜师学艺,独闯省城死皮赖脸赖在石雕家家不走。残酷现实把他逼回偏僻贫穷山野,郁锋涛梦想着靠一把锤子,一把钻子创办起石雕厂,拯救贫穷又自私、势利、愚昧乡亲……
历史军事 完结 116万字
娱乐圈培训师

娱乐圈培训师

维利斯
系统:怎么样,昨天那个女明星还可以吗?孙玉海:活儿不太好,弄的我太累!系统:那你多调教调教就好了。孙玉海:当老师苦,当明星的老师更苦,当培训明星的老师苦上加苦。书友群:622761917
历史军事 完结 55万字
系统之万一实现了

系统之万一实现了

年轮无缺
看着小电影,跳出来的一个弹窗,输入验证码竟然还真获得一个软萌软萌的系统!系统任务也很独特:在疯狂的石头里面帮助黄渤干掉徐峥、拿到翡翠、泡到大嫂、走向人生巅峰!S7八强赛在泉水多给厂长100金币,抢大龙时修改伤害,恭喜EDG,梦圆鸟巢!重回三国后期,力扶姜维北伐,劝钟会,组五虎后将在三国末期叱咤风云,司马家族算个屁!居然还有难得的动漫任务——火影忍者、死神、海贼王、刀剑神域、四驱兄弟…从游戏到动漫,电影到电视剧,体坛到娱乐圈,甚至是穿越历史,穿越未来——无限位面,江湖救急,私人订制!有梦想怕什么,他帮你,实现了,记得跟他说声:“万一,实现了!”大家好,他叫万一。
历史军事 完结 23万字
友情链接: