江心舟提示您:看后求收藏(叔叔小说www.kelibujiqi.com),接着再看更方便。

    以下是:为你提供的《》小说(正文 007章外练筋骨皮)正文,敬请欣赏!最快更新!

    (..)2013全新起航____

    李琪嘴角上扬,带着点坏笑地看着三班的女兵,“好了,先做准备活动――压腿下腰,拉韧带。”

    稍有语言障碍的阿娜尔古丽举手问:“班长,什么是,压腿下腰?”

    “压腿就是劈叉……”

    李琪两腿一分,缓缓地在帐内的草地上坐了下去。那修长的两条腿几乎成了一条直线,上半身却还保持着正直。

    阿娜尔古丽虽然维族舞跳得好,但那是天赋技能,她本身并没有专门学过舞蹈,所以也做不出这样专业的动作,不禁瞪大了美丽的眼睛,佩服地说:“班长好厉害啊。”

    蒲英也跟着大家一起鼓了鼓掌,暗叹:真不愧是学舞蹈的,身体柔韧度就是好。

    接下来,李琪双腿一收,跪在地上,身体向后一弯,双手撑地做了一个“拱桥”姿势。

    众人啧啧称赞声中,只有史香玉揉了揉自己的腰说:“妈呀,我这个老腰,可做不了这么高难度的动作。”

    李琪起身说道:“好了,现在开始劈叉!要求动作标准,腿要绷直,一定要将韧带拉开。”

    可是,三班的女兵们费了半天劲,也没一个人能把劈叉做标准了。

    最好的也不过是上身歪斜着坐下,才能勉强让两条腿都接触地面,但还是像尖括号“>”一样打不直。

    李琪想要给她们纠正动作,她们却个个都在喊痛。

    忽然,隔壁的帐篷传来了一阵阵“啊――啊――”的尖叫。还不止一个两个,像是从不同的帐篷里传出的不同人的叫喊声。

    女兵们趁机收回两腿,交头接耳地议论:“她们在干什么呢?跟杀猪似的?”

    听到那些痛苦的喊叫声越来越响,李琪却一点不意外。

    她站在帐子中央,看着手下的兵们,轻描淡写地说:“还能干什么?压腿呗!”

    “要不要这么夸张啊?”几个女兵一边揉着自己酸痛的大腿。一边嘀咕着。

    李琪却提高了嗓门说:“都听到了吧,看看别班的人是怎么训练的?再看看你们?反正,你们今天要是压不好腿,就别想睡觉。”

    “哎,不是我们不想好好练,实在是老胳膊老腿了,压不下去啊!”年仅22岁的史香玉,老气横秋地说。

    “我们都过了18岁,身体关节的韧带也都定型了,真的弯不下去嘛。”阿娜尔古丽说起她的专业知识来。汉话就流利了很多。

    “我都21岁了,不照样能压腿?”李琪反驳她。

    “这个……”阿娜尔古丽一时没词了。

    蒲英插话道:“你不是一直练舞蹈吗?韧带当然比我们柔软多了,哪儿像我们的。都硬化了。”

    李琪转头盯上了蒲英,微笑道:“硬化了是吧?我有办法治你的硬化病。”

    蒲英被她看得心里发毛,忙做出认真压腿的样子,讪笑着说:“不用班座费心了!我自己多练练,就行!”

    但是。李琪哪儿会这么轻易放过她?

    她走过来按住了蒲英的肩膀,皮笑肉不笑地说:“别客气嘛,我们是老乡,帮你是应该的。”

    蒲英皱起了眉头,心知今天是躲不过去了,只得任她摆布。

    李琪叫了四个女兵过来帮忙。

    两个人分别按住蒲英的肩膀和胳膊。第三人压住蒲英的腰部,还有一个人坐在蒲英的左腿上,并死死地按住了她的脚。

    李琪自己则抱住了蒲英的右小腿。将其绷得直直的,然后笑眯眯地对蒲英说:“有点疼,忍住哦!”

    当李琪把蒲英的右腿快压到前胸时,那腿根部传来的韧带被撕扯的剧烈痛苦,让蒲英忍不住大叫了一声。

    她本能地挣扎着。但是一个人哪挣得过四个人?

    此时的蒲英形象全无。就像是一只被按在案板上的鱼,又像被捆绑在杀猪凳上等着屠宰的肥猪。总之是动弹不得了。

    李琪用力压了一会儿,又松一下,再用力下压……每压一下,都能引起蒲英撕心裂肺的大叫。

    但是,李琪不为所动,反复重复着压腿的动作,并一点点地压得更彻底。

    蒲英的三肢都太抬起来了,只能将双手紧紧地抠住地。那里的草很快就被她拔光了,但也缓解不了腿部的剧痛,还是忍不住要一声声地大喊出来。

    她疼得眼泪都流了出来,终于大骂起来:“啊――李琪――你个混蛋!――我没得罪你吧!――啊――好疼!――混蛋李琪――狗日的――王八蛋……”

    在军营这一年来耳闻目濡的各种军骂,都从她口中蹦了出来。

    熟悉她性子的孙梅,不禁又好笑又心酸――能让那么镇定又坚韧的姑娘,都不顾形象地骂人了,可见李琪班长的压腿该有多可怕了!

    李琪在蒲英的骂声中一点没松劲,给她两腿交换着各压了50次,这才让大家松开她。

    失去束缚的蒲英,却瘫在地上,半响都一动不动的。

    李琪只得再次蹲下,半拉半扶地将她扶起来,低声说:“没事吧你?”

    “没事才怪?革命烈士坐老虎凳,也不过如此吧?”蒲英没好气地说。

    “我是为你好……”

    蒲英马上用自己沾满了草叶和泥土的脏手一下子捂住了李琪的嘴,并凑到她的耳边轻声说:“行了,我知道班长不好当。你要拿我这个老乡当筏子,杀鸡给猴看,也没什么。但总得给我骂两句吧?”
>
本章未完,点击下一页继续阅读
都市言情推荐阅读 More+
独宠:娇妻难求

独宠:娇妻难求

么么茶
新书连载《独宠小甜妻:再嫁亿万老公》欢迎大家来踩。有一种相遇是天赐良缘,有一种倾心,是一见钟情。一场意外,她与他相遇,再回眸时,她已远去,他却记得她的身影。“对不起,她有男人了。”再次出现,便是他强势的宣告着所有权。“没……”她刚想辩驳。“我们结婚了。”他拿出了两本红本本,直接就拍到了桌上,所有的话,都堵在了嘴里。她干瞪眼,他得意的扬眉,她说这不算数,他说这是经过本人签字的合法结婚证书。“我没签过?”她鼓着嘴巴说道。“民政局有你签字的录像。”他志得意满的说道。她气恨的踩着高跟鞋一路小跑到民政局...
都市言情 完结 307万字
盛夏晚晴天(电视剧原著小说)

盛夏晚晴天(电视剧原著小说)

柳晨枫
想关注柳的亲,可以关注柳的微博:http://weibo.com/u/2682899783 这个没有人数限制哦! 盛夏简介: 结婚三年,面对丈夫的冷漠,她从来都没有显示过软弱,但当另一个女人怀了他的孩子闹上门,她第一次泪眼婆娑。  面对他鲜有的错愕,她挺直脊梁倔犟的转身!  背后他冷语嘲讽:夏晚晴,你何必束缚我?  离婚协议签署的那一刻,她拾起骄傲,笑靥如初。  她说:莫凌天,如果爱你是一种错,那么这三年,便是我为自己的错承担的后果,以后,你再也没有机会因为这份爱而伤害我!  离婚后,一个月。  本城乔氏大公子,归国海派富二代...
都市言情 完结 95万字
仙噬

仙噬

安知
灵石本天成,藏于云海深。今朝降尘世,问道入玄门。心窍初未启,羁留山中人。明心知本性,修法得长生。悠悠千万载,绵绵玄牝根。仙佛非所愿,唯求一点真。一枚天生石胎化形为人,遁入尘世。天道无边,九州苍茫。善我者即为善,我善者亦为善。恶我者即为恶,我恶者亦为…
都市言情 完结 1155万字
豪门试婚:老公别太坏

豪门试婚:老公别太坏

熊猫�M�M
她以为离婚成功,收拾包袱潇洒拜拜,谁知转眼他就来敲门。 第一次,他一脸淡定:“老婆,宝宝饿了!” 第二次,他死皮赖脸:“老婆,我也饿了!” 第三次,他直接扑倒:“老婆,好冷,来动一动!” 前夫的夺情索爱,她无力反抗,步步惊情。 “我们已经离婚了!”她终于忍无可忍。 他决然的把小包子塞过来:“喏,一个不够,再添两个拖油瓶!”
都市言情 完结 793万字
无限道武者路

无限道武者路

饥饿2006
作为中国最精锐的特种部队的格斗教练,他已经站在实战国术的巅峰。 然而他不无遗憾,因为人力有限,国术虽精,却仍然是有尽之“术”,而非无穷之“道”。他虽屹于绝顶,却也止步于此,再难寸进。 直到,他来到这个充满无限可能的世界…… 本书是同人,却绝对不会是靠着copy起家的抄袭文,即使与原著相同的任务,也会写出不同的东西,并会尽量做到让读者即使没读过原著、没看过任务涉及到的电影,都不至于影响阅读。 由于主角的加入,原著的人物命运,将会有新的演绎,或许一个不起眼的炮灰,也会有属于他的光芒。 愿意倾力为无限流添砖加瓦,无论是主神强化能力血统的系统化,以及轮回世界的构造,还有主神空间的终极意图,本书都会有全新的演绎。
都市言情 完结 1243万字
我家后山是清朝

我家后山是清朝

好安逸
后山的山洞后面居然是清朝,落魄的胡林有钱了,有美女了,有··· 列强算啥,我有现代的科技,有世界发展的“预知”,都颤抖吧! 诸天星辰,御统万界!!! 书友1群(319230259)小说交流群(320734773)
都市言情 完结 142万字
友情链接: